现在越来越多的爱情都消失在朋友圈?
情感

情感:现在越来越多的爱情都消失在朋友圈?

作者:琳小柒
2020-08-24 19:01

夫妻变兄弟,过不下去的夫妻,如何体面离婚?
还记得有个段子吗?

“谁说男女之间没有纯友谊,你结个婚试试,保证你穿的透明,他也能把你当成透明的”。
 
这个段子虽说有艺术加工的成分,不过毕竟来源于生活,也在某种程度上,反应了很多婚姻的现状,白天是夫妻,晚上成兄弟,婚姻远比我们想象的复杂。

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婚姻研究专家,约翰.戈特曼看来,夫妻之间主要有四种冲突模式:
 
一是多变型,夫妻经常吵架,情绪起伏大

二是确认型,夫妻寻求共情,把伴侣当成一生的寄托

三是逃避型,婚姻出现问题,双方都视而不见,指望问题会自动消失

四是敌对型,为了保护自己,会停止和对方的交流,甚至会在出现冲突的时候,恶意伤害对方。



一:4种婚姻,你是哪一种?

男女一旦走进婚姻,这四种冲突模式就会开启,可能是一种,也可能是多种,但不管是哪一种都会让夫妻关系走到尽头。
 
或许你会说,婚姻出现问题,可以修补,可以挽回,但有句话说的好,未经人苦,莫劝人善。

旁观者或者能把问题看的清楚,却永远无法感同身受,所以当有一方坚决想要离婚的时候,你要做就是做一个安静的旁观者。

婚姻中的男女,只有一种关系,那就是夫妻,但夫妻也分两种,一是佳偶,一是怨偶,如果只是一味的劝和,夫妻成了怨偶,伤害只会升级。

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那么,怎样离婚才算是体面离婚呢?

二:避免冲动型离婚


婚姻中的剧烈冲突,肯定会让两个人都很痛苦,有的时候,为了逃避问题,你们可能会头脑一热的就把婚离了。
 
但是这种没有经过慎重考虑和任何补救措施的离婚,很容易让人心生悔意。

过于儿戏的离婚,也会影响你们之后的关系,毕竟离婚不像分手,可以凭一句话,一纸证书,就切断婚后所有的关系。

其次,下定决心离婚后,解决好婚姻中的遗留问题,处理好婚姻中的遗留情绪。
 
离婚难免有怨气,但既然觉得分开了,恨对方也是生活,跟对方和解也是生活。

既然这样,那不如在离婚前,心平气和的跟对方好好沟通一次,说说结婚这几年的感受。

或许有人不想离,还想挽回,那么这样以退为进的方式,也可以缓解你们的关系。

而且经过这次沟通,或许你也能找到更适合你们的相处方式。

这样不管沟通的结果如何,至少你们对彼此都少了怨恨,多了理解。



三:一段感情的作用时间很长

多花点时间,去整理未来的人生方向。


《亲密关系》中认为:

离婚的念头往往很早就有了,结束婚姻却需要很多年的思考。因为离婚不只影响现在,更关系男女今后的情感之路。
所以不管你们是不是和平离婚,不管对彼此有没有怨气,离婚对每个人来说都是一件元气大伤的事情。

所以离婚之后,不要强迫自己快乐,要学会接纳自己的负面情绪。



四:婚姻的3个问题

同时学会从上一段失败婚姻中,吸取教训,不管你想不想开始一段新的感情,都要考虑一下这几个问题。

“婚姻中的主要问题是什么?”

“走到离婚这一步,究竟是人的问题,还是矛盾无法解决?”

“你需要做出哪些改变?”。

婚姻对每个人来说,都是一场修行,只不过修行时间有长有短,修行效果有好有坏。

但不管我们离开了谁,都还要和自己想出,不管我们失去了谁的爱,都要继续好好的爱自己,给自己一个更美好的未来。


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