泠月儿
生活

生活:多一些陪伴,少一些抑郁

来源:花朝晴起网
作者: 泠月儿
2020-12-14 17:00

“你见过整个天地都没有一点阳光吗?我见过。”

“每每黑暗落下,我都犹如一条濒死的鱼一样,扒着剩下的氧气,想死又不敢死。”

这话让我每每想起都心如刀绞,她的一方天地,究竟是没能成自己的乐土。

每每与她接触,那空洞的眸子让我揪心,她总强装开心,拍了拍我的头,笑了起来,告诉我说:你别怕,抑郁症不会让我伤害你的。

我想啊,那些郁郁寡欢的姑娘,她们,什么时候才能拥有自己的太阳?

我一直期盼着,一直。


“记得永远善待自己!”

每个人都有患抑郁症的可能,每个人都有被误解的时候,每个人都有被生活击打的垂头丧气的时候……不要悲伤,只要挺到明天就是胜利!不高兴了就给自己买一块蛋糕次一次吧。

我觉得有两句话是人间的真谛:你值得更好的;你会拥有最好的!可能我们现在手里拿的牌不是最好的,但烂牌也有打出炸弹的可能,好牌也可能打成烂牌,只要我们能抓住自己身边的机会,就可以拥有换牌的权利。虽然命运负责发牌,但玩牌的永远是我们自己。

快乐有时候是很细小的,有时候我们体会不到但是我们失去了,就会有感觉,所以没有感到失去就是最好的快乐。抑郁症会好的,天总会亮起来的。

这么说吧,我身边有一个很好的朋友,他就是重度抑郁症患者,他经常在朋友圈里发一些很丧的东西,然后发一些自己的想法。

其实大多数人都不会去喜欢这一类的说说,因为所有人都希望别人能给自己带来快乐。

在最开始的时候,有人会觉得他在无病呻吟,但只有真正的了解他的时候,你才会发现他真的有很多难处,他真的就是很需要陪伴,需要“拯救”。

我们和他相处,不会刻意去提抑郁症这件事情,即使他自己经常提出来,他很无奈,很难受的时候。我们会去安慰,但我们从来不会去嘲笑,也不会说是你自己怎么样。

刚刚他还在我的朋友圈里说,他恢复的比较快,马上就可以出院了。我说一定要快快的好起来,然后我就下山跟你一起去玩。

其实我觉得对他们来说最重要的就是陪伴,然后要学会去倾听他们的话,不要对他们的话一笑了之。这就是我认为最重要的。告诉他们,我们都在你的身边,我们都爱你。

抑郁症不可怕
他们需要你的陪伴和关注
而不是苛责与嘲笑
你的一句
别无痛呻吟
或许是推他下悬崖的最后重压

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