去恩施旅游之前先了解这些

险峻的“恩施大峡谷”、“中国的仙本那”、活在抖音的“水上浮桥狮子关”，让鄂西深处的恩施藏不住了。

这里有比桂林山水更具野性的喀斯特地貌，有延绵的清江环绕。在青山绿水间，点缀着数不清的峡谷和枕水而居的大小村落。推窗见云海，出门就是山路十八弯的景色，对当地人来说犹如家常便饭。

悠悠《龙船调》，曼妙摆手舞，古老吊脚楼，传承着这片土地上的少数民族血脉。生活在这的土家族，享受着大自然的馈赠，也逐渐与环境形成了一套共生的生存法则。接壤重庆、贵州、广西，在吃上面融合了湘西的泡菜文化、重庆的麻辣和贵州的酸辣，在当地人眼中，好吃程度不输其中任何一个。

当你踏入恩施，相信你不但会钟情于这里的山与水，也馋这里的美食。

我们所讲的恩施，主要是指恩施州，下有八个县市：恩施市、利川市、建始县、鹤峰县、宣恩县、咸丰县、来凤县、巴东县，每个县市都有独特的自然景观和人文历史。

恩施：土司城、大峡谷、鹿院坪、梭布垭石林等；主要的交通枢纽；
利川：腾龙洞、大水井、清江古河床、苏马荡、齐岳山；
咸丰：坪坝营、唐崖土司城；
宣恩：彭家寨、狮子关；
建始：野三峡、地心谷；
鹤峰：屏山峡谷、木耳山、董家河；

恩施的最佳旅游时间是4-7月与10-11月，4-7月春夏之际，高山峡谷中，不仅是花的海洋，而且看到云海的几率非常大，在气候上也非常凉爽；10-11月金秋时节，峡谷、大山都被染黄，流水潺潺，是一场属于金秋的视觉盛宴。

虽然深处鄂西大山深处，目前的交通还是比较方便的。省外火车前往是最常用的方式，省内自驾也非常方便。

飞机：恩施许家坪机场目前已经开通了恩施至武汉、重庆、北京等地的航班，目前通航的城市相对有限，外地游客可考虑飞到武汉或者重庆中转。重庆到恩施高铁2小时左右，武汉到恩施5个小时左右。

火车：火车是前往恩施最主要的交通工具，从北京、广州、上海、成都等地都有能直达恩施的火车，高铁也非常方便，从北京到恩施也只需要8个小时。恩施州境内共设有7个火车站，分别是恩施站、利川站、建始站、巴东站、高坪站、咸丰站、来凤站，可根据自己所去的景点所在县市选择车站。外地初次到恩施多到恩施站下车，把恩施市作为集散中心，前往其他县市及景点。

汽车：已有沪蓉高速公路、沪渝高速公路，从恩施长途客运中心可以到达武汉、重庆、广州、上海等中大城市。不过汽车行驶时间较长，从外地前往会比较耗时间。

自驾：省内或者恩施周边的城市，通过自驾是比较方便的。武汉—宜昌—恩施或者重庆—利川—恩施是比较常走的自驾线路，主要经过209国道和318国道。

恩施各景点相对分散，且没有旅游直通车，恩施市一般是作为旅游的一个中心。初次前往，为了避免乘坐公共交通浪费时间，可考虑在当地报一日游团，可很大程度上解决交通问题。

其次，恩施市、利川市、巴东县、建始县这几个主要旅游景点所在的县市，可乘坐火车到达。其他县市之间则需乘坐客车、包车、拼车、自驾或跟团到达。火车站对面的客运中心及红庙汽车站是市内主要的客运集散中心，每天有固定班次到达其他县市。

恩施市区内公共交通便利，可以通过支付宝或者微信领取公交卡乘车，不用担心没有零钱的问题。

恩施的景点多为大山大河，峡谷风光，开发程度上也没有那么完善，因此需要一副好体力才能够吃得消这美景。另外，雨具、防晒是常备，鞋子以舒适防水防滑为宜，若是前往未完全开发景点，请随身携带垃圾袋，将自己产生的垃圾带走。

另外，恩施讲西南官话，和重庆话差不多。民歌《龙船调》和恩施方言rap《莫冲老子》，可以先听个乐呵！一些有用的当地黑话，也可以事先学着点：

搞拐哒：语气词，后面多接一些大事，例：搞拐哒，又下大雨出不了门了；
孩子：鞋子；
逮饭：吃饭；
哈给咋：语气词，表示震惊，例：哈给咋，这土豆有脸盆那么大；
搞么子：做什么；
没得：有没有，例：你逮饭没得——你有没有吃饭？
好黑人哟：好吓人

恩施物产丰富，盛产茶叶和各种药材。恩施是富硒茶的主产区，“恩施玉露”早已名声在外。此外，制作历史悠久，古朴精美的宝石花漆筷，色泽鲜艳、图案精美的土家族织锦——西兰卡普等都可以作为伴手礼。

恩施玉露是中国保留下来的为数不多的一种蒸青绿茶，其制作工艺及所用工具相当古老，和日本抹茶是同一种杀青方法。茶汤清澈明亮，滋味甘醇，叶底色绿如玉。要购买到正宗的恩施玉露，主要看茶叶的形状是否成细长的针状。

西兰卡普为一种土家族织锦。土家语里“西兰”意为“铺盖”，“卡普”是“花”。西兰卡普就是土家族人民的花铺盖，被称为“土家之花”。

按照土家族习俗，过去土家姑娘出嫁时，必须在织布时挑花刺绣，制作图案美丽的西兰卡普。现如今，西兰卡普走进平日生活，桌布、挂毯等都做得非常好看。

恩施各景点分散，交通不便，主要考虑住在景点附近。此外，恩施作为集散中心的城市，在住宿选择上会相对丰富一些。

【女儿城区域以及火车站】

恩施市区住在女儿城或者火车站会比较方便，女儿城是没是一条街，又在市中心，离市区的景点也比较近；火车站旁边就是客运中心，去往其他县市都非常方便，但在酒店设施及生活便利上，没有市中心那么方便。

推荐酒店：恩施国际大酒店，恩施亚洲大酒店，怡和国际大酒店，瑞享酒店

大峡谷入口处及沐抚镇是主要的住宿区域，镇上就会相对热闹一点，入口处的女儿寨度假酒店，旺季价格会有些高。但在沐抚镇附近有很多民宿，也可作为考虑，不过条件都会相对简陋一些。

屏山峡谷附近的住宿相对一般，景区周边有很多民宿可以选择。酒店上没有那种高级的星级酒店，艾霖酒店、玖悦酒店都是新开不久的离景区近且还性价比不错的了。

游玩利川腾龙洞，可考虑在利川市区住宿，选择会丰富一些。利川麓岛国际酒店、自然居都还不错。

地心谷的崖舍，悬崖边上的民宿，环境和性价比都不错，推窗就能看到峡谷。周边也有一些民宿可选，价格会相对低一些。